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13.11.2020 | 歴史

臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る! (集英社学芸単行本)

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発行元 石井 博明 .

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    商品基本情報

    • 著者:  山口正貴
    • レーベル:  集英社学芸単行本
    • シリーズ名:  臨床研究で実証! 80%以上が改善! 「ねたままストレッチ」で腰痛は治る!
    • 発売日:  2017年10月27日
    • 出版社:  集英社
    • 商品番号:  4824739360001
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    腰痛の約85%は「非特異的腰痛」という耳慣れないもので原因不明!? 老若男女の腰痛改善に取り組んでいる理学療法士の著者が、リハビリテーションの現場で実証されたエビデンスを駆使、軟らかい体をつくる「ねたままストレッチ」とは。「寝相の悪い人は腰痛になりにくい」、「逆をやれ!」、「ぎっくり腰、休んでいいことなんてなにもありません」など目から鱗のキーワードも。理論、エビデンス、実践と、三拍子がわかりやすくぎゅっと詰まった、腰痛大国日本必読の一冊。

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