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13.11.2020 | 歴史

やせる! 奇跡のおからレシピ (幻冬舎単行本)

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発行元 ミツカン .

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    商品基本情報

    • 著者:  家村マリエ
    • レーベル:  幻冬舎単行本
    • 発売日:  2012年12月21日
    • 出版社:  幻冬舎
    • 商品番号:  4380000400704
    • 言語:  日本語
    • 対応端末:  電子書籍リーダー,Android,iPhone, iPad,デスクトップアプリ

    エディションノート


    「実は大食いです」という現役モデルが、ラクラク8キロやせて、キレイになった秘密は【おから】だった!

    きちんと食べて、余分なものはしっかり出す。食事制限がつらい人ほど成功するダイエットの極意とは?

    ーー〇食べながら自然とやせるから、リバウンドしにくい。○腸内のデトックス効果で、肌荒れ解消。○血液サラサラ効果。○肌や内臓を若々しく保つ、アンチエイジング効果。○おからは天然のプロテインなので、体が引き締まる。

    食べ方は簡単! コーンスープやカレーに混ぜるだけ。その他、おからを超カンタンに食べるアイデア26を公開。また、ポテトサラダ、パスタなど、おからが合うおススメ料理34を紹介。

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